テーブルコーディネーター
いまやま のりこ

夏のむくみに気をつけて!

血液型:AB型 / 出身地:神奈川県 / 趣味:スキー

略歴

その【むくみ】
ガチガチに身体冷やしすぎていませんか!?

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冷房で身体が冷えやすい夏にも、
『白湯』はオススメ‼︎
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毎日、暑い。
蒸し暑い…

寝ていてもたくさん汗をかいて
朝起きたら喉がカラカラ…
冷たい飲み物を口にしたくなりますよね。

それ‼︎ちょっとストップ!

胃や腸がビックリしちゃんうんです。
冷たい飲み物で急に胃腸が冷やすと
食べ物が消化できず消化不良の元になっちゃいます。

冷たい物が胃腸にはいると…
お腹の血管が収縮して血流が悪くなって、
水分やリンパの流れが悪くなり…
余分な水分が排出が出来なくなって、

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ムクミの原因に‼︎
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夏場は知らない間に冷房で
身体が冷えてしまっていることが多いので、
意識して『白湯を飲む』事をオススメします。





白湯を飲む事によって、内臓が温まり活性化されて

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血流・新陳代謝・免疫力UP
便秘・ムクミ・冷え性解消
肌のターンオーバーが整って、肌トラブルの解消

さらに‼︎
血流がよくなることで、
デトックス効果が高まり、
体内の老廃物が排出されやすくなって
その結果、肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消‼︎
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などの効果があると、言われています。


〜ポイント〜

『時間をかけてゆっくりと飲むこと』です。
じんわーり、
身体に白湯が行き渡る感じを感じてみてください。


〜簡単白湯の作り方〜

・電子レンジで約1分30秒~3分(500W)温め、
適温を探ってみてください!

この夏‼︎
むくみ知らずの体になっちゃいましょう!



実績

夏のむくみに気をつけて!